Insomnie


Bérangère THABOURIN - La gestion de l'insomnie

Vous vous couchez et vous faites le décompte des heures qu’il vous reste à dormir avant que le réveil ne sonne ? Des pensées n’arrêtent pas de traverser votre esprit, vous pensez à hier, au demain qui n’existe pas encore et au présent dans lequel vous n’arrivez pas à vous relaxer pour vous endormir ? Vous vous réveillez plusieurs fois dans la nuit, à heures fixes ? Vous dormez un nombre « normal » d’heures et votre sommeil n’est pas réparateur ? Bref, l’insomnie rythme vos nuits et génère chez vous de la fébrilité de l’agressivité voir de la dépression.

 

Peu importe la raison qui vous empêche de bien dormir, le résultat est identique. Le lendemain vous êtes fatigué toute la journée, la moindre tache, même minime, demande un effort important, des troubles de concentration et de mémoire s’installent. Et vous guettez votre montre en attendant le soir pour enfin dormir, ce que vous n’arrivez pas à faire ! Et plus vous êtes fatigué, moins vous arrivez à dormir.

 

L’hypnose vous permet d’accéder à l’origine de ces troubles afin que vous retrouviez un sommeil réparateur. Il s’agit d’agir sur les causes (peur, anxiété, stress, inquiétudes pour l’avenir, traumatisme, burn out etc.) et de vous libérer des apprentissages qui n’ont plus leur raison d’être. Ainsi, vous retrouvez un sommeil optimisé et adapté à votre rythme de vie.

 

Infos


Bérangère THABOURIN - Praticienne en Hypnose
Bérangère THABOURIN

Praticienne en hypnose
Centre Apogée
Consultation sur RDV

Contact

Tel. : 07.68.66.16.70
Formulaire : Contact
Mail : contact@hypnose-sur-lyon.com

Les tarifs

Tarif normal : 70€
Tarif réduit : 60€ (chômeurs – étudiants)
Tarif première séance tabac : 90€
Plus d’infos : Les séances

Adresse du cabinet

Centre Apogée
3 rue de Mailly
69300 Caluire-et-Cuire
Proche Hôpital Croix-Rousse
Localisation : Plan

« Chaque rêve qui réussit est un accomplissement du désir de dormir. »

Sigmund FREUD


L'hypnose vous accompagne dans le changement

Découvrez les champs d’applications de l’hypnose : Comment ça marche

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