Le tabac


Bérangère THABOURIN - Gestion de l’arrêt du tabac

Votre première bouffée de cigarette n’était probablement pas la plus agréable. Et aujourd’hui, vous savez que fumer n’est pas bon pour la santé, pour vos poumons, que 200 personnes par jour en meurent, que ça rend dépendant des heures d’ouverture des bureaux de tabac, que ça abîme les dents et donne une mauvaise haleine. Vous savez tout cela et malgré tout, c’est plus fort que vous, malgré une importante motivation à vouloir arrêter, vous succombez immanquablement à votre envie de fumer.

 

Il y a une partie rationnelle, consciente, qui sait que ce n’est pas bon pour elle et une autre partie inconsciente qui pousse à prendre une cigarette. C’est le « c’est plus fort que moi, je ne peux pas m’en empêcher ». L’hypnose a prouvé son efficacité car elle permet justement d’unifier ces deux parties qui jusque-là étaient en lutte. Si vous souhaitez essayer l’hypnose pour voir, la démarche est vaine. Votre motivation est la composante essentielle pour réussir à arrêter la cigarette. Votre décision de devenir non-fumeur demande une participation active. L’hypnose agit puissamment avec les personnes désireuses de s’en libérer définitivement.

 

Quand arrêter de fumer ?

Vous pourrez toujours trouver une excuse pour continuer :

  • Il m’est arrivé un truc grave dans ma vie, j’arrêterai le mois prochain,
  • C’est l’été et j’ai plein de soirées avec les copains, j’arrêterai à la rentré,
  • J’ai envie d’arrêter tout de suite mais je viens d’acheter une cartouche, j’arrêterai quand je l’aurai finie, faut pas gâcher, au prix que ça coûte,
  • Les belles résolutions de la nouvelle année. Le 31 décembre à 23H49 : allez, cette fois ci, c’est sûr, j’arrête de fumer. Le 1er janvier à 01H02 : allez, je m’en grille une pour fêter la nouvelle année et j’arrêterai après les vacances !

Vous trouverez toujours des évènements graves pour continuer à vous intoxiquer alors avant de devenir l’évènement grave pour vos enfants, votre famille, vos amis, si le bon moment c’était maintenant ?

 

Le saviez-vous ?

Un fumeur perd en moyenne 14 années de vie.

Vous êtes un homme, cela signifie que vous allez mourir à 63 ans au lieu de 77 ans

Vous êtes une femme, cela signifie que vous allez mourir à 70 ans au lieu de 84 ans

Une personne sur deux meurt prématurément du tabac. La prochaine fois que vous vous accordez une pause cigarette, regardez bien votre voisin, car l’un de vous deux va mourir précocément.

 

Le programme d’arrêt de tabac avec l’hypnose se déroule de la manière suivante :

  • 1ère séance : 90 euros pour une durée moyenne de 1h30 + entre les deux séances, écoute d’une audio d’auto hypnose et documents à lire.
  • 2ème séance : 70 euros pour une durée moyenne de 1h00

Infos


Bérangère THABOURIN - Praticienne en Hypnose
Bérangère THABOURIN

Praticienne en hypnose
Centre Apogée
Consultation sur RDV

Contact

Tel. : 07.68.66.16.70
Formulaire : Contact
Mail : contact@hypnose-sur-lyon.com

Les tarifs

Consultations
Tarif normal : 70€
Tarif réduit : 60€ (chômeurs – étudiants)
Tarif première séance tabac : 90€
Plus d’infos : Les séances

Adresse du cabinet

Centre Apogée
3 rue de Mailly
69300 Caluire-et-Cuire
Proche Hôpital Croix-Rousse
Localisation : Plan

« Le seul mauvais choix est l’absence de choix. »

Amélie NOTOMB


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